不想要你的食物?这是做什么的。 2018-11-07 02:13:00

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所属分类 :经济指标

你有没有坐下来吃饭,只是意识到你实际上并不想要你盘子里的食物

几个月前,星期五晚上是晚上8点,我坐下来吃全麦面包上的鸡蛋沙拉

鸡蛋沙拉是我喜欢的一种安慰的食物,但今晚我意识到它只是没有切割它

我意识到在那一刻,唯一让我满意的是Spaghetti Bolognese

自制意大利肉酱面配香辣香肠,炒蘑菇和磨碎的Parmigiano-Reggiano

我知道我必须做什么

但我并不总是知道该怎么做

事实上,这种情况对我来说真的很难

所以在这篇文章中,我想给你两个选择,当Spaghetti Bolognese Realization点击时该做什么:1

去获得你最想要的东西有时你需要吃你最想要的东西

这是星期五晚上我的真实情况

这是20度的天气,但我不在乎

我知道,当我去超市,回家,做晚餐时,将是晚上9:30,但我不在乎

所以我穿上外套和帽子,围巾和手套,然后去了超市

一旦Spaghetti Bolognese准备好了吗

我实际上并不是那么想

一个小盘子很完美

我不是说你必须这样做

有时还有其他非常令人信服的理由说明为什么你不能这样做

但我说有时当你想要意大利肉酱面时,唯一能做的就是Spaghetti Bolognese

这周至少有一次你可以玩这个星期:本周,当你准备吃饭的时候,问问自己你面前的东西是否是你最想吃的东西

如果不是,请查看您是否有时间/精力/资源给自己

了解它如何影响您的胃口和满足感

2.无论如何都要吃你盘子里的东西

期待每晚都是一个超级市场的​​8和制作自制意大利面酱的夜晚,这有点不切实际

也许你的盘子里面是英里唯一的食物,或者你没有时间或资源再做一顿饭

或者你已经穿着运动裤了,不想离开家

不管是什么原因,无论如何吃完食物是完全可以接受的

但是,保持意识到你当晚没有优先考虑品味这一点非常重要

而不是让你的味蕾满足他们最想要的东西,而是放纵一些其他的需求:不需要离开房子在20度的天气,需要完成用餐并转移到你的待办事项上的其他东西名单

这很重要的原因是,因为你没有优先考虑口味,你可能会对你的用餐不满意

当这种情况发生时,想吃更多东西很诱人

一些巧克力覆盖的椒盐脆饼

一口古老的法式烤面包,直接从冰箱里的特百惠出来

当你用一只手拿着袋子而另一只手拿着橡皮筋时,有四个太阳芯片

这是一个危险区域

当然,如果你饿了,主餐后吃更多的食物也没什么不对

但这次餐后搜寻过多往往是因为你的用餐并不令人满意,现在你正试图通过咬一口来满足自己,舔一下

但是当你真正想要的是Spaghetti Bolognese时,那些一点点的东西都行不通

因此,如果你本周发现自己处于这种状况,可以尝试以下几点: - 你经常发现自己处于哪种情况

你是否倾向于吃你盘子里的东西,或者自己制作(或订购!)一顿新餐

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